Les cours de plongée sous marine du Club Subaquatique de Charenton

Le Club Subaquatique de Charenton prépare à tous les brevets fédéraux FFESSM du Plongeur Niveau 1 au Monitorat Fédéral 2°.

Préparation pratique :

Notre club a une séance d'entraînement tous les Jeudis soir, du 22 septembre 2011 au 30 juin 2012, à la Fosse de plongée de Charenton (Centre sportif "Télémaco GOUIN") : 4bis, rue Anatole France - Charenton le Pont
Métro ligne 8 : "Charenton Ecoles". Plan d'accès

Depuis de nombreuses annnées, nous sensibilisons les adhérents au respect de l'environnementet à la Biologie pour reconnaitre ce que l'on voit ou découvre sous l'eau. Par ailleurs, nous pratiquons l'apnée pour élargir nos activités, améliorer notre sécurité, sans esprit de compétition, ce qui n'empêche pas de faire passer les différents niveaux définis par la Commision Nationale Apnée.

En juillet, toutes les séances ont lieu à la fosse de Villeneuve la Garenne. Le rendez-vous est fixé à 20h00, afin de composer les palanquées. N'oubliez pas de vous munir d'un petit cadenas pour le vestiaire. L'UCPA a ouvert un site qui donne de nombreux renseignements sur la fosse, et notamment un plan d'accès.

Nous accueillons, par priorité les Charentonnnais, mais sans exclusivité. Concernant la parité Homme/Femme, au niveau National on observe environ 18% de Femmes licenciées. Au C.S. Charenton, la participation des féminines est de 35% ! Toutes et tous, vous êtes les bienvenus.

Planning détaillé de la saison :
Le planning des séances à Charenton est disponible.
Pas d'entrainement les 22 et 29 décembre. Reprise de l'entrainement le 5 janvier 2012.

La séance du jeudi soir se décompose en deux parties principales :

De 20h00 à 21h00 - Entraînement à la piscine :
natation, nage avec palmes, apnée, hockey subaquatique

• La première ligne d'eau est réservée à l'initiation des débutants : techniques de palmage, de mise à l'eau, d'immersion, initiation à l'apnée, nage capelée ...
  
• Les 4 lignes d'eau centrales sont attribuées à l'entraînement traditionnel : perfectionnement palmage, entraînements distance, vitesse, puissance, techniques de remorquage ...
  Entraînement, perfectionnement et passage de niveaux Apnée, sans esprit de compétition.
  
• La dernière ligne d'eau est, suivant les besoins, réservée à l'entraînement d'épreuves d'examen : 800m PMT, 500m capelé, sauvetage mannequin, etc . . .

De 21h00 à 22h00 - Entraînement à la fosse de plongée :
exercices techniques avec moniteurs fédéraux et instructeur diplômé d'Etat.

• Les stagiaires sont groupés (par 2, 3 ou 4 maximum) en fonction de leur situation dans la progression, de leurs affinités et de leurs objectifs
  
• Le Directeur de plongée confie l'animation d'un groupe à un moniteur avec des objectifs pédagogiques.
  
• Le moniteur enseigne à chaque élève du groupe, les exercices choisis en fonction des objectifs et de la progression de chaque membre du groupe.

Préparation théorique :

Préparation Niveau I :
Deux cours de 45 minutes organisés chaque trimestre sur le bord de la piscine : prévention des barotraumatismes, régles de sécurité, matériel (entretien)

Préparation Niveau II :
Une dizaine de cours entre janvier et avril : le mercredi soir de 20h00 à 22h30

Préparation Niveau III :
Quatre cours entre mars et avril : le mercredi soir de 20h00 à 22h30 : prévention des accidents, tables de plongée, organisation, Biologie/respect de l'environnement

Préparation Niveau IV :
Deux ou trois cours personnalisés après le cycle de formation du Comité Départmental Val de Marne

Secourisme (Réactions et Intervention Face à un Accident de Plongée - RIFAP) :
Obligatoire pour le Niveau III et au dessus, conseillé pour le Niveau II, recyclage pour les titulaires.

Formation Niveau 1	Formation Niveau II	Formation Niveau III	Formation RIFA-P / RIFA-A
Texte fédéral N1 complet Support de cours Cursus de formation	Texte fédéral N2 complet Planning 2012 des cours Feuille d'inscription Cours Physique 1 Cours Physique 2	Texte fédéral N3 complet Planning 2012 des cours Feuille d'inscription	Compétence RIFA-Plongée Compétence RIFA-Apnée Planning 2012

Le planning 2012 est disponible. Il reste soumis à d'éventuelles modifications selon la disponibilité des intervenants.

Participations financières :
- Pour la Fédération :
     La licence (1 fois par an) : cette participation est collectée par le club et reversée intégralement à la Fédération.

- Pour l'assureur AXA (Cabinet Lafon):
     L'assurance complémentaire (1 fois par an) : cette participation est collectée par le club et reversée intégralement à l'assureur.

- Pour le club :
      L'adhésion (1 fois par an) : pour payer les frais administratifs, l'achat et le renouvellement du matériel, etc . . .
      La carte d'abonnement (1 fois toutes les 6 séances d'entrainement) : C'est la participation aux coûts de location de la piscine et de la fosse que le C.S. Charenton paye à la Mairie de Charenton (un peu plus de 340 Euros par jeudi soir). Au lieu de payer environ 17 euros à chaque séance, ce qui est lourd à gérer tant pour les stagiaires que pour les administrateurs de l'association, nous avons mis en place une carte d'abonnement qui permet de venir à 6 entrainements. Sur la carte d'abonnement, les cases sont cochées en fonction de votre participation. Si un jeudi, vous êtes absent(e), les cases ne sont pas cochées ... Votre participation financière est donc directement proportionnelle à votre participation aux entrainements.

Sous réserve d'approbation par la prochaine Assemblée Générale :

Tarifs saison 2011/2012	Adultes	Etudiants	Cadets (-16ans)
Inscription au club pour la saison 2011/2012 :	190,00	95,00	95,00
Licence Fédérale avec assurance complémentaire catégorie 1 :	55,15	55,15	41,70
Carte d'abonnement pour 6 séances d'entraînement piscine + fosse :	80,00	55,00	55,00

Pour mémoire, les tarifs de l'année dernière :

Tarifs saison 2010/2011	Adultes	Etudiants	Cadets (-16ans)
Inscription au club pour la saison 2010/2011 :	190,00	95,00	95,00
Licence Fédérale avec assurance complémentaire catégorie 1 :	54,00	54,00	40,80
Carte d'abonnement pour 6 séances d'entraînement piscine + fosse :	80,00	55,00	55,00

A titre d'information, nous vous communiquons les tarifs pratiqués par :
- La Fédération :
     Tarifs licences 2007
     Tarifs licences 2008
     Tarifs licences 2009
     Tarifs licences 2010
     Tarifs licences 2011
     Tarifs licences 2012

- Assurance Plongée : Cabinet Lafont (AXA Assurances) :
     Tarifs Assurances complémentaires 2007
     Tarifs Assurances complémentaires 2008
     Tarifs Assurances complémentaires 2009
     Tarifs Assurances complémentaires 2010
     Tarifs Assurances complémentaires 2011
     Tarifs Assurances complémentaires 2012



Venez vers 19h50 un prochain Jeudi, à partir du 30 septembre 2011, découvrir notre club, ses membres, ses moniteurs, et participez à notre entraînement.
La première séance (22 septembre 2011) est réservée à la ré-inscription des anciens membres du club.

Attention :
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la plongée subaquatique est indispensable, préalablement à toute pratique de l'activité (sauf pour le baptême).

Compte tenu du nombre limité de places à la fosse subaquatique de Charenton, tout nouveau membre est prié de nous envoyer un mail
(sujet : inscription) à l'adresse : informationarobasecscharenton.com
(Lutte anti spam : dans l'adresse, remplacer arobase par @).